Télécharger l'article Télécharger l'article La plupart des personnes font un jour ou l'autre l'expérience de la haine. Si tu as causé du tort à quelqu'un, tu dois t'excuser et faire de ton mieux pour te racheter. Cependant, si quelqu'un te déteste alors que tu ne lui as rien fait, par exemple à cause de ton identité ou de ta façon de t'habiller, ne change rien à ta façon d'être. Dans ce cas, fais de ton mieux pour te protéger à la fois physiquement et psychologiquement des personnes qui te harcèlent. Souviens-toi simplement que c'est impossible de plaire à tout le monde et ne laisse pas l'hostilité des autres t'abattre. 1 Ignore-les. Si possible, ne réponds même pas aux harceleurs. Ils ont souvent tendance à retirer du plaisir de la réaction de leurs victimes. La plupart du temps, ils essaient de se mettre en valeur et essayant de te faire te sentir mal. Si tu réagis aux provocations d'une personne qui te harcèle, il réagira à son tour à ta réaction, ce qui créera un cercle vicieux [1] . Un intimidateur est une catégorie spéciale de harceleur. Un intimidateur a un comportement répétitif et il s'attaque à plus faible que lui [2] . Les intimidateurs sont tous des harceleurs, mais tous les harceleurs ne sont pas des intimidateurs. Par exemple, si ton petit frère est capable de t'insulter, ce n'est pas pour autant un intimidateur, car tu es plus grand et plus fort que lui. De la même façon, si une fille de ta classe te dit un jour quelque chose de méchant, cela ne fait pas d'elle une intimidatrice pour autant. En général, la meilleure façon de réagir face à un intimidateur est de l'ignorer, tandis qu'il vaut mieux tenir tête aux autres harceleurs. Si un harceleur te provoque en classe, fais comme si tu ne l'entendais pas. Ne réagis pas s'il ou elle essaie d'attirer ton attention. Cela ne vaut pas dans toutes les circonstances. Si tu es agressé ou menacé, physiquement ou verbalement, mieux vaut en parler à une personne ayant autorité, comme un professeur ou un responsable. 2 Aies l'air sûr de toi. La confiance en soi est la meilleure arme contre un harceleur. Réponds aux insultes par un rire et une remarque sarcastique et reste positifve. Si tu gardes confiance en toi, un harceleur aura plus de chance d'être frustré et de te laisser tranquille [3] . Si, par exemple, quelqu'un insulte ton œuvre d'art, prends-le de haut. Réponds-lui Je suis désolé que ça ne te plaise pas, mais c'est subjectif. J'essaie de faire de mon mieux et de m'améliorer, donc je t'écoute si tu as quelque chose de constructif à me dire. » Si quelqu'un te dit que tu es bizarre, réponds Oui, un peu, mais ça ne me pose pas de problème. Pourquoi, ça devrait ? » Lorsque tu croises quelqu'un qui te déteste, ne regarde pas par terre et ne l'évite pas. Cela lui laisserait penser que tu as peur et c'est exactement ce qu'il veut. Essaie plutôt de garder la tête haute. 3 Évite les harceleurs. Cela ne signifie pas que tu dois te cacher. Tu ne dois pas les laisser dicter ta conduite. Essaie simplement de te mettre dans des situations où tu n'as pas affaire à eux. Lorsqu'on est jeune, il arrive fréquemment que l'on soit harcelé par des personnes qui n'ont pas les mêmes centres d'intérêt. Essaie de ne pas passer trop de temps avec ces personnes-là et passe le plus de temps possible loin de leur négativité. Si tu es en cours avec un harceleur particulièrement virulent, demande à changer de classe. Si tu rencontres des problèmes dans un club ou une association, essaie de trouver un autre groupe composé de personnes moins négatives. Si tu sais qu'une personne très négative se trouve tous les jours au même endroit, essaie d'éviter ce lieu. Fais un détour ou demande à tes amis de t'accompagner. Le fait d'éviter les harceleurs te permettra de reprendre confiance en toi. Cela te donnera l'occasion de te consacrer à ce qui t'intéresse sans être confronté à un flot constant de pensées négatives. 4 Prouve-leur qu'ils ont tort. Si tes harceleurs te disent que tu es incapable de faire ci ou ça, le meilleur moyen de leur clore le bec est de leur prouver qu'ils se trompent. Montre-leur ce dont tu es capable et fais-le bien. Utilise leur haine pour te motiver. Si, par exemple, tes harceleurs te disent que tu ne seras jamais bon en sport, entraine-toi dur pour leur prouver le contraire. Inscris-toi dans un club de sport de ton choix, si ce n'est pas déjà fait et entraine-toi à fond. Si tes harceleuses te disent que tu es incapable d'aller parler au garçon qui plait, utilise leur attitude pour te motiver et va lui demander s'il veut sortir avec toi. Sache que le fait de leur prouver qu'ils ont tort ne suffit pas toujours à arrêter des harceleurs. Dans certains cas, ils seront encore plus jaloux de toi. Ce n'est pas une raison pour t'empêcher de réussir, mais ne fais jamais rien juste pour leur montrer ce dont tu es capable. C'est pour toi que tu dois vivre. 1 Fais-toi entendre. Si la situation devient insupportable, tu n'as pas à la subir davantage. Le simple fait d'éviter les harceleurs ne suffit pas toujours. Trouve un moment pour parler honnêtement avec eux ou bien explique-leur d'où tu viens. Parle de manière mature avec chacune des personnes qui te détestent, quelle que soit la façon dont elles se sont adressées à toi dans le passé. C'est particulièrement utile dans le cas de quelqu'un qui te déteste passivement, mais qui ne t'insulte pas directement. Essaie de lui dire Je reçois pas mal d'ondes négatives de ta part en ce moment et j'aimerais que tu gardes tes pensées pour toi. C'est immature de ta part et je ne vois pas pourquoi je devrais subir ça plus longtemps. » Essaie de comprendre pourquoi ces personnes se comportent comme ça avec toi. Demande-leur si tu leur as fait quelque chose pour qu'elles se comportent comme ça à ton égard. Dis-leur que tu ne comprends pas leur attitude. 2Ne sois pas impulsif. Les harceleurs se nourrissent des émotions de leurs victimes. Si tu réagis trop vite, de manière émotionnelle, tu risques fort de ne pas être très convaincant. Si tu t'énerves, tu leur donneras une raison de plus de se moquer de toi. Ne laisse pas la colère et la frustration te faire dire n'importe quoi. Donne-toi le temps de te calmer avant de réagir. 3 Évite la violence physique. Résous les conflits avec des paroles mesurées, de la maturité et de la confiance en toi. Si la haine est un feu, joue le rôle de l'eau et essaie de l'éteindre. Soit calme et mesuré. On ne combat pas le mal par le mal. Même s'il ne faut jamais déclencher une bagarre, tu ne dois pas non plus laisser qui que ce soit te faire du mal. Apprends à te défendre et à te protéger. Retourne la force de ton agresseur contre lui. 1 Ne réagis pas face aux trolls. Les harceleurs rencontrés en ligne sont parfois plus tenaces que ceux que l'on croise tous les jours. Cependant, leurs motivations sont généralement les mêmes ils cherchent à te faire réagir. Heureusement, il existe des façons de faire taire les intimidateurs du web. Bloque les harceleurs [4] . La plupart des plateformes internet permettent de bloquer certains internautes. Utilise cette fonction pour les empêcher de te contacter. Sur certains forums, il est même possible de rendre leur profil et leurs messages invisibles, pour que cela ne te gâche pas la journée. Vérifie les règles des réseaux sociaux ou des plateformes de jeu que tu utilises. La plupart du temps, le harcèlement, les provocations et les discours haineux sont interdits. Ne réagis pas aux attaques, rapporte-les plutôt au modérateur. 2 Protège ta vie privée. N'utilise ton vrai nom que sur Facebook et sur les sites professionnels. C'est particulièrement important si ton nom est rare et qu'il est facile à retrouver avec un moteur de recherche. Choisis un pseudonyme pour participer aux forums ou jouer en réseau. Tu peux éventuellement changer de pseudonymes d'un site à l'autre, pour éviter qu'un troll te suive l'un à l'autre. Souviens-toi que tout ce que tu publies sur internet est virtuellement éternel. Même si tu penses qu'un forum est privé ou que tu effaces un message, c'est assez facile pour un harceleur de faire une copie d'écran pour plus tard. Réfléchis bien avant de poster quoi que ce soit. Si tu es mineur, soit particulièrement vigilant, au sujet des informations que tu fais apparaitre en ligne. Ne donne pas d'indications qui peuvent faire deviner ton adresse ou ton emploi du temps. 3 Préviens quelqu'un si tu te sens harcelé. Si un harceleur passe des insultes aux menaces, cela ne suffira pas de simplement les ignorer. Si tu te trouves dans cette situation, parles-en à une personne de confiance. Si tu es mineur, préviens un parent ou un tuteur. N'efface rien. Même si cela peut être tentant de faire disparaitre des mots blessants, mieux vaut les conserver. Sauvegarde les messages, les emails et les conversations instantanées. Certains types de harcèlement en ligne sont parfaitement interdits. Si les choses dégénèrent et qu'il devient nécessaire d'en référer aux autorités, il est important de pouvoir fournir des preuves [5] . 4 Accepte les critiques avec élégance. Si tu diriges une entreprise, il est probable que tu reçoives parfois des commentaires négatifs en ligne. L'anonymat qui règne sur internet encourage certaines personnes à s'exprimer avec plus d'agressivité qu'elles ne le feraient dans la vie courante. Ne laisse pas leurs mots amoindrir ta confiance en toi. Le simple fait de recevoir des paroles négatives ne signifie pas qu'il y a un problème. Considère ces personnes comme des critiques sévères plutôt que comme des harceleurs. Il en va de même si tu es un artiste ou un poète et que tu publies ton travail en ligne. Il faut différencier ce genre de critiques méchantes d'un véritable harcèlement et également y réagir différemment. Essaie de t'adresser individuellement aux personnes critiques avec des commentaires personnalisés. Sois logique, empathique et reste poli. Propose des solutions. Évite de répondre par des paroles irréfléchies sous le coup de la colère [6] . Tu peux aussi ne rien répondre du tout. C'est difficile de satisfaire tout le monde et d'avoir des échanges enrichissants à travers des commentaires, particulièrement si tu as affaire à quelqu'un qui a l'habitude de faire des remarques désobligeantes. C'est la nature même des échanges en ligne. Certaines personnes peuvent te détester pour les mêmes raisons qui font faire que d'autres t'adorent [7] . 1Garde de la distance. Même si les harceleurs te gâchent la vie aujourd'hui, sois conscient qu'en réalité tout ça a vraiment peu d'importance. Avant même de t'en rendre compte, tu auras complètement changé de vie. C'est la nature même de la vie de changer. Ne laisse pas aux harceleurs le pouvoir de dominer ta vie, alors qu'ils peuvent n'être qu'un simple désagrément [8] . 2 Souviens-toi que tout ceci est temporaire. Pense au temps qu'il te reste à subir ces comportements détestables. Imagine-toi dans cinq ans où as-tu envie d'aller, qu'as-tu envie de faire de ta vie ? Est-ce que ces harceleurs feront encore partie de ton quotidien [9] ? Il y a des chances pour que ce ne soit pas le cas. Dans quelques années, ils auront sans doute disparu de ta vie. Tiens bon jusque-là. Si tu penses que dans 5 ans tu seras toujours confronté aux mêmes personnes, demande-toi ce que tu peux faire pour changer ça. Peux-tu changer d'école ? Peux-tu changer, toi ? Peux-tu les affronter maintenant et régler le problème une bonne fois pour toutes ? Si tu penses que ces personnes ne feront plus partie de ta vie dans 5 ans, demande-toi pourquoi. Est-ce parce que tu vas partir à la fac ? Parce que tu vas changer de travail ? Parce que tu vas changer de cercle d'amis ? Existe-t-il des façons de faire ces changements plus tôt ? 3 Pardonne-leur. Il faut comprendre que la haine en dit plus long sur celui qui la répand que sur celui qui la subit. Ce n'est probablement pas parce que tu as fait quelque chose de mal que certaines personnes te détestent. Il y a de fortes chances que ce soit parce qu'elles ne se sentent pas à l'aise avec elles-mêmes. Certaines personnes agissent ainsi par jalousie. Parfois, elles ne prennent pas le temps de réfléchir à la portée de leurs mots. Essaie d'avoir de l'empathie pour elles [10] . Si tu pardonnes à tes harceleurs, tu te rendras sans doute compte que leurs mots ne t'atteignent plus. Essaie de comprendre d'où vient cette réaction. Va au-delà de ta propre perception des choses et de tes propres insécurités [11] . Ne confonds pas le fait de pardonner avec celui de rabaisser. Essaie de ne pas te dire que tes harceleurs sont juste stupides ou mesquins, même si c'est un peu vrai. Ce sont également des personnes à part entière, avec des pensées et des sentiments qui leur sont propres. Conseils Souviens-toi qu'il faut rester fort. La force de caractère est toujours plus forte que la force du plus grand nombre. Ne provoque pas la haine des autres. Ne te montre pas supérieur ou désagréable. La prochaine fois que quelqu'un t'insultera ou te fera un doigt d'honneur, réponds-lui par un signe de paix, avec les doigts en V. Souviens-toi que, généralement, ce n'est pas vraiment ton problème si quelqu'un te déteste. Si tu n'as rien fait de mal, cela n'a aucune importance si quelqu'un te déteste pour une raison ridicule. Si cette personne a vraiment un problème avec toi, elle devrait se montrer assez mature pour te laisser tranquille. Si tu es harcelé en raison de ton sexe, de ton origine ethnique, de ton orientation sexuelle, de ta religion ou d'un handicap, il s'agit d'une situation intolérable. Si cela se produit à l'école, parles-en avec un professeur ou avec un responsable de l'école. Si cela se produit sur ton lieu de travail, parles-en avec le DRH ou avec ton employeur. Ne laisse pas l'opinion des autres envahir ton esprit. Tu as des choses plus intéressantes auxquelles penser et des choses plus positives sur lesquelles te concentrer. Ce n'est pas grave si certaines personnes te détestent. Il est impossible de plaire à tout le monde et tu croiseras toujours la route de quelqu'un qui te déteste pour une raison mesquine ou qui est jaloux de toi. Si quelqu'un te déteste, sois fier qu'il s'intéresse suffisamment à toi pour ça [12] . C'est une bonne idée d'affronter un harceleur suffisamment tôt, avant que la situation ne dégénère. Il se peut qu'une incompréhension soit à l'origine de ses sentiments à ton égard. Si tu n'essaies pas d'arranger les choses, il se peut que tu passes à côté d'une amitié. Si ces personnes ne représentent rien d'important pour toi, entoure-toi plutôt de ceux qui te rendent heureux ! Avertissements Ne te laisse pas entrainer dans une bagarre. C'est le meilleur moyen de t'attirer des problèmes auprès de l'école ou même de la police. Ne cherche pas à te venger. Cela se retournerait contre toi plus tard. À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 20 974 fois. Cet article vous a-t-il été utile ?

Echiquier (GETTY IMAGES) Tout d'abord, sachez qu'aux échecs, on ne dit pas la reine mais la dame. Mais la question est la même. Pourquoi a-t-elle davantage de pouvoir que le roi? Elle peut se

Par Nathanaël B. Photos par Julie M. Publié le 26 août 2022 à 17h45 L'année 2022 a été riche en sorties cinéma. On a vu beaucoup de films et certains nous ont marqués. C'est pourquoi nous vous proposons de découvrir notre top de l'année ! Vous ne savez pas quoi aller voir au cinéma ? Ça tombe bien, nous avons vu beaucoup de films en cette année 2022, certains ne valent pas le coup, tandis que d'autres sont de véritables chefs-d'œuvre, et ce ne sont pas toujours ceux qu'on croit. C'est pourquoi nous vous aidons à y voir plus clair avec cette sélection de nos plus gros coups de cœur, parmi les films sortis cette année. Ce sont les sorties à ne manquer sous aucun prétexte ! Vous êtes plutôt drame, comédies, blockbuster ou film d'auteur ? Il y en a pour tous les goûts et on vous promet que vous vous retrouverez dans cette sélection. Et si l'un des films ci-dessous vous tente, mais qu'il n'est plus à l'affiche, nous vous invitons à le découvrir au format physique. Cet article est mis à jour au fil de nos découvertes, nous vous invitons à le consulter régulièrement pour découvrir plus de films tout au long de l'année. Leila et ses frères, le chef-d'œuvre de Saeed Roustaee critique, interview et invitationsLeila et ses frères Leila's Brothers de Saeed Roustaee présenté en compétition officielle au Festival de Cannes 2022. Le troisième film du réalisateur de "La Loi de Téhéran" a fait sensation sur la croisette. Il sort au cinéma le 24 août 2022. Pour l'occasion, nous avons rencontré son réalisateur Saeed Roustaee, découvrez notre interview. Participez au jeu-concours en bas de l'article pour tenter de gagner vos places. [Lire la suite] Rebel, des réalisateurs de Bad Boys 3 et Ms Marvel critique et bande-annonceBien loin des blockbusters américains qu'ils ont l'habitude de réaliser "Bad Boys for Life", "Ms Marvel", "Batgirl", les cinéastes belges Adil El Arbi et Bilall Fallah reviennent à la source de leur cinéma avec ce film aussi spectaculaire qu'intime sur l'entrée d'un jeune homme au sein de l'Etat islamique. [Lire la suite] Everything Everywhere All at Once, avis et bande-annonce du film des DanielsC'est l'un des films les plus attendus en France Everything Everywhere All at Once arrive enfin dans nos cinémas. Déjà sorti aux Etats-Unis, le film débarque dans les salles françaises le 31 août 2022. En attendant, on redécouvre la bande-annonce. [Lire la suite] Sans Filtre Triangle of Sadness de Ruben Östlund, Palme d'Or 2022 Notre critiqueRuben Östlund vient de remporter la seconde Palme d'Or de sa carrière avec Sans Filtre Triangle of Sadness, cinq ans après The Square. Le film sort dans les salles françaises le 28 septembre 2022. Découvrez notre critique ! [Lire la suite] As Bestas, le thriller coup de poing avec Marina Foïs et Denis Ménochet critique et bande-annoncePrésenté au Festival de Cannes, "As Bestas", le nouveau film du réalisateur espagnol Rodrigo Sorogoyen "El Reino", "Madre", sort en salles ce mercredi 20 juillet. Au casting de ce film choc, on retrouve les Français Denis Ménochet et Marina Foïs. [Lire la suite] À lire aussiTop des meilleures salles de cinéma de ParisCinéma les films à voir pendant l'été 2022Cinéma semaine du 29 août 2022, programme et sorties Les Nuits de Mashhad d'Ali Abbasi avec Zar Amir Ebrahimi critique, bande-annonce et invitationsPlongée dans l'Iran du début des années 2000 avec "Les Nuits de Mashhad". Le nouveau film d'Ali Abbasi "Border" retrace l'histoire vraie du tueur araignée, qui a sévi dans la ville sainte en tuant des prostituées. L'actrice Zar Amir Ebrahimi a été récompensée du prix d'interprétation féminine au Festival de Cannes 2022. Le film sort en salles le 13 juillet 2022. Participez au jeu-concours en bas de l'article pour tenter de gagner votre invitations. [Lire la suite] Top Gun Maverick présenté au Festival de Cannes 2022, critique et bande-annonceLes fans de Tom Cruise se donnent rendez-vous au cinéma pour découvrir "Top Gun Maverick", long-métrage réalisé par Joseph Kosinski, dès le 25 mai 2022. En attendant, on découvre les bandes-annonces ! [Lire la suite] Ennio, le documentaire bouleversant sur Ennio Morricone critique et bande-annonceTourné peu avant la mort du compositeur de génie aux plus de 500 films, Ennio sort ce mercredi 6 juillet. Réalisé par Giuseppe Tornatore Cinema Paradiso, le documentaire retrace toute la vie d'Ennio Morricone, avec son témoignage et celui de dizaines de personnalités de la musique et du cinéma. [Lire la suite] Les Huit montagnes en sélection officielle du Festival de Cannes 2022 critique et bande-annonce"Les Huit montagnes" est l'un des 21 longs-métrages en compétition officielle au Festival de Cannes. Ce film italien, réalisé par Charlotte Vandermeersch et Felix Van Groeningen Alabama Monroe, sort en salles le 21 décembre 2022. [Lire la suite] Men, le nouveau cauchemar d'Alex Garland critique et bande-annonce Après "Ex_Machina" et "Annihilation", Alex Garland revient avec un nouveau projet d'horreur cauchemardesque, "Men", avec Jessie Buckley. Il sort ce mercredi 8 juin au cinéma. [Lire la suite] Et si vous ne trouvez pas votre bonheur parmi toutes ces recommandations, vous pouvez toujours jeter un œil à notre guide des sorties de la semaine. Cinéma semaine du 29 août 2022, programme et sortiesOn fait le point sur l'actualité ciné et des sorties de ce mercredi 31 août 2022. Les bandes-annonces qui font saliver, les bonnes surprises à ne pas manquer, les bons plans dont il faut profiter. Bref, tout ce que vous devez savoir. [Lire la suite]

^{de70W, c veut dire qu’il y a 70W qui sortent du “generateur”, lequel delivre en 12V, ce qui correspond a un courant de 5.8A environ. Vu les totu petits cables qui sortent du ventilo, ils sont bien solides pour supporter un aussi gros courant. Pourquoi ne pas utiliser non plus des ampoules toutes simples a verre transparent, et simplement les AccueilL'actu pour les nuls04/02/2014L'actu pour les nulsPour mieux comprendre les événements, personnages ou expressions de l'actualité 2013 avec Laurent Guimier et ses tous les épisodes et replay S'abonner via Apple Podcasts S'abonner via le flux RSS 259 CopiéSAISON 2013 - 201410h52, le 04 février 2014Le Tea party n'est pas un parti politique mais un mouvement de contestation conservateur qui conteste la politique menée par Barack émissions précédentes 03/02/2014 Un djihadiste, c'est quoi ? 31/01/2014 Pourquoi Angoulême accueille t'elle le festival de BD? 30/01/2014 La Kalachnikov, c'est quoi ?}

voialj'ai 15 ans bientôt 16 et j'aimerais spermer bcp plus que ce que je sperme en ce moment. En érection elle mesure 18 cm et 4/5 cm de large et pourtant je trouve que je ne produit pas bcp de sperme. Je voudrais si possible des réponses concrètes par des gens qui si connaisse. Merci loiloicer -----

Hey hey les filles, j’espère que vous allez bien! On se retrouve aujourd’hui pour un article au sujet d’un produit que je consomme quotidiennement à savoir le thé. Il y a quelques semaines la marque Your Tea m’a contacté pour me proposer de tester le gamme de thé détox Tiny Tea Teatox et de vous partager mon avis au sujet de thé dont les effets sont prometteurs. Pour tout vous dire, je connaissais déjà la marque puisque j’avais déjà fait cette cure il y a bien un ou deux ans, mais je ne crois pas avoir partagé tout cela avec vous en détail et bien je vais remédier à cela puisque j’ai refait une cure de 28 jours de Tiny Tea Teatox. Your Tea, Tiny Tea Teatox qu’es- ce que c’est? Je vous vois me dire “encore une énième cure de thé détox qui ne fonctionne pas… “Alors oui c’est une cure de thé détox, une parmi tant d’autres mais elle fait partie de mes préférées c’est pour cela que j’ai accepté de vous en parler. Ce n’est pas ma préférée par le goût, ça je vous en parle après, mais pour ses nombreuses vertus. En effet ce cocktail issu de la médecine chinoise Jue Ming Zi, He Ye, Shan Zha, Lai Fu Zi, Chen Pi, Mai Ya nous fait de jolies promesses telles que diminuer les ballonnements, les indigestions, les problèmes de peau et la prise de poids, ainsi qu’avoir plus d’énergie. Your Tea, Tiny Tea Teatox, mode d’emploi? C’est simple un paquet de Tiny Tea Teatox contient 84 sachets de thé afin de boire pendant 28 jours un thé avant chacun des trois repas principaux petit déjeuner, déjeuner et dîner. C’est simple à utiliser, il suffit de faire infuser durant 5 à 7 minutes votre sachet dans une tasse d’au bouillante et le boire 30 minutes avant ou après chaque repas, le soir préféré avant le dîner pour éviter de boire votre thé trop tard. Il faut également éviter de le boire pendant les repas. Et pas de panique si vous oubliez votre thé une fois ou même pendant une journée, reprenez le rythme initial mais par contre ne doublez pas les doses pour rattraper votre retard, votre cure sera juste prolongée d’une prise ou deux selon vos oublis. La durée des cures peut varier selon vos envies/besoin, 14 jours ou 28 jours et vous pouvez enchaîner deux cures de 28 jours, soit 56 jours. Ensuite il est conseillé de faire une pause de deux semaines afin que votre organisme ne s’habitue pas aux bienfaits de la cure et fonctionne correctement par lui même, tant que vous respectez les deux semaines de pause, vous pouvez ensuite enchaîner les cures. Your Tea, Tiny Tea Teatox, est-ce c’est bon? Alors au goût clairement pas vraiment, mais pour le corps oui! Tout du moins sur le mien, je m’explique. J’ai tendance à être toujours ballonnée instant glamour bonjour dès que je mange mon ventre gonfle, déjà que je n’ai pas le ventre plat mais avec en plus cette sensation c’est la cata et ça amplifie mon complexe de “gros ventre”. Mais avec la cure Tiny Tea Teatox je vois un vrai changement à ce niveau et c’est vraiment très agréable tant au niveau esthétique que du bien-être. Pour en revenir au goût, au début on a du mal à s’y faire surtout pour la prise du matin si comme moi vous êtes très sensible aux goûts. Je ne saurai vous décrire celui-ci, la première chose qui me vient en tête c’est un gout un peu de “terre” c’est bizarre dis comme cela, ne prenez pas peur hein! Au moins on sait et on sent que ce sont bien des plantes qui composent ce thé. Et puis à force de le boire 3 fois par jour on s’habitue et on y prend même goût. Mais si vous avez vraiment du mal avec le goût, il est conseillé d’y ajouter un jus de citron frais ou bien un peu de miel 🙂 Your Tea, Tiny Tea Teatox, ça fonctionne vraiment? Comme je vous l’ai dit juste au dessus, l’effet le plus probant sur moi c’est la vertu anti-ballonnement et digestion. Pour ce qui est de la perte de poids, en fait c’est un effet qui découle de la bonne digestion mais ne vous attendez pas à perdre 10kilos en mangeant des burgers et des pizzas, juste en buvant le thé avant votre pizza hein! Par contre un thé avant chaque repas dans le cadre d’une alimentation équilibrée ne peut que vous aider et vous donner un coup de pouce si vous souhaitez perdre du poids. Pour ce qui est des problèmes de peau, je ne peux pas vous donner mon avis sur ce point puisque j’ai la chance d’avoir une peau pas trop capricieuse. Par contre pour l’énergie je valide également, quand je fais ma cure, je me sens plus booster que d’habitude mais par contre aucun souci pour m’endormir le soir. Your Tea, Tiny Tea Teatox, on le trouve où? Cette cure de thé détox est disponible sur le site de la marque d’ailleurs si une cure détox ne vous tente pas, vous pourrez en tester d’autres sortes comme anti-cellulite, pour améliorer l’allaitement pour les mamans/futures-mamans, ou encore Skin Magic pour améliorer la peau ou encore pour jouer sur les humeurs avec la cure Happy Tea, Sleep Tea, Energy Tea, etc. Les cures sont vendues aux choix pour 14 ou 28 jours et les prix sont compris entre 20 et 37€ et si vous êtes intolérantes au Gluten, sachez que la cure Tiny Tea Teatox en contient mais qu’elle existe en Gluten Fre pour le même prix. Avez-vous déjà testé ces cures de thé? Si oui lesquelles et quelles sont vos préférées? Je dis ça, je ne dis rien! Passez une très belle journée, je vous dis par ici avec un nouvel article, je vous fais plein de bisous ♡

RépubliqueRestaurée : Mise à jour du 23 août 2022 (Extraits de RUMEURS). Tout le texte est issu de RUMEURS et les dates sont des suppositions. Il ne faut pas regarder les rumeurs dans le détail, mais d’une façon plus globale avec du recul. Pour les NOUVEAUX INSCRITS, des infos de base sont sur la d e rnière ligne de la publication. DEUX INFORMATIONS TRÈS

La taxe sur le thé a été maintenue afin de maintenir le droit du Parlement de taxer les colonies. Le Tea Act n’avait pas pour but de mettre en colère les colons américains, mais plutôt d’être une politique de sauvetage pour désendetter la Compagnie britannique des Indes orientales. Comment le Tea Act de 1773 a-t-il aidé la Compagnie des Indes orientales ? En permettant à la Compagnie des Indes orientales de vendre du thé directement dans les colonies américaines, le Tea Act a éliminé les marchands coloniaux, et les marchands coloniaux éminents et influents ont réagi avec colère. Pourquoi la East India Tea Company serait-elle contrariée par le Boston Tea Party ? Le Boston Tea Party était une manifestation politique qui a eu lieu le 16 décembre 1773 à Griffin’s Wharf à Boston, Massachusetts. Les colons américains, frustrés et en colère contre la Grande-Bretagne pour avoir imposé une imposition sans représentation », ont jeté dans le port 342 caisses de thé importées par la Compagnie britannique des Indes orientales. Pourquoi les tea parties ont-elles eu lieu après le Tea Act ? La Gaspésie a été incendiée par des colons en colère contre les taxes et le harcèlement britannique de leurs navires. Les Britanniques étaient dans une tache – tout cela à cause du thé. L’abrogation partielle des Townshend Acts n’a pas provoqué la même réaction dans les colonies américaines que l’abrogation du Stamp Act. Combien coûtait le thé en 1773 ? Bien sûr, les mélanges plus sophistiqués coûtent plus cher, tout comme Hyson coûte plus cher que Bohea en 1773. La meilleure offre de supermarché que j’ai trouvée sur Earl Grey, par exemple, s’élevait à 26,26 dollars la livre. À ce rythme, la cargaison du Tea Party vaudrait aujourd’hui plus de 2,4 millions de dollars. Pourquoi les colons détestaient-ils le Tea Act ? De nombreux colons se sont opposés à la loi, non pas tant parce qu’elle a sauvé la Compagnie des Indes orientales, mais plus parce qu’elle semblait valider la taxe Townshend sur le thé. Ces intérêts ont uni leurs forces, invoquant les taxes et le statut de monopole de la société comme raisons de s’opposer à la loi. Pourquoi le thé était-il si important pour les colons ? Pour rembourser ses dettes croissantes, qui menaçaient le gouvernement britannique lui-même car le gouvernement était fortement investi dans l’EIC et dépendait de ses bénéfices pour une grande partie de son budget de fonctionnement, la société expédiait de plus en plus de thé vers les colonies. L’Europe et l’Angleterre avaient déjà leurs marchés saturés. Que s’est-il passé le 19 avril 1775 ? Le siège de Boston commence le 19 avril 1775 était la première bataille de la Révolution américaine. 4000 minutes d’hommes et de miliciens ont répondu à “Lexington Alarm” et ont vu des combats le 19 avril. De combien s’élevait la taxe à l’origine de la Boston Tea Party ? La loi accordait à l’EIC un monopole sur la vente de thé moins cher que le thé de contrebande; son but caché était de forcer les colons à payer une taxe de 3 sous sur chaque livre de thé. La loi sur le thé a donc conservé le droit de trois pence de Townshend sur le thé importé dans les colonies. Y a-t-il encore du thé dans le port de Boston ? Y a-t-il encore du thé au fond du port de Boston ? Bref peu probable. Au-delà des problèmes de thé, de sachets et de caisses en bois qui se décomposent avec le temps. La zone où se trouvaient les navires a été comblée dans le cadre des changements radicaux survenus sur la côte de Boston depuis 1773. Quelqu’un a-t-il été tué pendant la Boston Tea Party ? Personne n’est mort pendant la Boston Tea Party. Il n’y a pas eu de violence ni d’affrontement entre les Patriotes, les Tories et les soldats britanniques en garnison à Boston. Aucun membre des équipages du Beaver, du Dartmouth ou d’Eleanor n’a été blessé. Le Boston Tea Party a-t-il brûlé les navires ? De plus, aucun navire n’a été brûlé lors de la véritable Boston Tea Party en décembre 1773. Combien d’argent valait le thé en dollars d’aujourd’hui ? Les dégâts causés par les Fils de la Liberté en détruisant 340 caisses de thé, en argent d’aujourd’hui, valaient plus de 1 700 000 dollars. La Compagnie britannique des Indes orientales a signalé des dommages d’une valeur de 9 659 £ causés par la Boston Tea Party. Pourquoi les colons se sont-ils déguisés en Mohawks lors de la Boston Tea Party ? Le déguisement était principalement de nature symbolique; ils savaient qu’ils seraient reconnus comme non-Indiens. Le fait de porter une robe indienne » était d’exprimer au monde que les colons américains s’identifiaient comme des Américains » et ne se considéraient plus comme des sujets britanniques. Combien d’années de thé a été déversé dans le port de Boston ? Le 16 décembre 1773, des colons américains en colère envoyèrent 342 caisses de thé dans le port de Boston pour protester contre les droits britanniques sur le thé. Maintenant, rapporte l’Associated Press, l’histoire va se répéter Demain, des reconstitueurs jetteront du thé britannique dans le port pour la première fois en 242 ans. Combien de caisses de thé ont été jetées dans le port de Boston ? 342 coffres Quel genre de thé a été déversé dans le port de Boston ? Thé de la Compagnie britannique des Indes orientales De quel pays vient vraiment le thé ? Chine Quelle est la meilleure marque de thé au monde ? Les 11 meilleures marques de thé premium au monde Marque de thé Catégorie Prix Vahdam Meilleur dans l’ensemble $$ Tielka Meilleur bio $$ GTT Meilleur luxe $$$ République du thé Meilleur blanc $$ LaFrance ne peut également plus compter sur deux autres exportateurs de graines de moutarde, la Russie et l'Ukraine, qui auraient pu constituer une solution de secours. Elle pourrait se

Salut tout le monde !! Alors voilà aujourd'hui je viens vous parler d'une boisson que j'adore et que j'aimerais vous faire découvrir si ce n'est pas encore fait. -C'est quoi le Tea-Day ? Le Tea-Day est une boisson chaude aux extraits de thé aromatisé au caramel Actuellement c'est difficile d'en trouver j'espère qu'il ne va pas finir comme l'ice tea framboise ><' , personnellement je dois faire 20km pour en trouver La boite de Tea-Day coute environ 5€ donc c'est pas donné mais c'est vraiment délicieux ! Mon astuce Mettre 3 cuillères à café de tea-day dans une tasse puis mettre 2 à 3 sucres. Faire couler de l'eau chaude doucement tout en remuant. Ajoutez-y une petite goute de lait. Voilà vous pouvez savourer. Si quelqu'un a du mal a en trouver près de chez lui je peux vous en envoyer chez vous via la poste. Mais il y aura des frais de port.

Pourquoine trouve-t-on plus de pamplemousse nulle part ? Mots clefs : Tags privés. Partager sur Twitter. Tweet. Posted in: Non class é Tagged: 2022, fevrier2022, fruits, pamplemousse.

Publication Hammer, K. 2015. Treatment of acne with tea tree oil melaleuca products A review of efficacy, tolerability and potential modes of action. International Journal of Antimicrobial Agents, 452, 106–110. Publication Pazyar, N., Yaghoobi, R., Bagherani, N., & Kazerouni, A. 2012. A review of applications of tea tree oil in dermatology. International Journal of Dermatology, 527, 784–790. Publication Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. 2006. Melaleuca alternifolia Tea Tree Oil a Review of Antimicrobial and Other Medicinal Properties. Clinical Microbiology Reviews, 191, 50–62. Publication Li, W., Li, H., Shi, Q., Sun, T., Xie, X., Song, B., & Huang, X. 2016. The dynamics and mechanism of the antimicrobial activity of tea tree oil against bacteria and fungi. Applied Microbiology and Biotechnology, 10020, 8865–8875. Publication Rieder, B. O. 2017. Consumer exposure to certain ingredients of cosmetic products The case for tea tree oil. Food and Chemical Toxicology, 108, 326–338. Publication Boehm, K., Büssing, A., & Ostermann, T. 2012. Aromatherapy as an adjuvant treatment in cancer care-a descriptive systematic review. African journal of traditional, complementary, and alternative medicines AJTCAM, 94, 503-18. Publication Cox, S. D., Mann, C. M., Markham, J. L., Bell, H. C., Gustafson, J. E., Warmington, J. R., & Wyllie, S. G. 2001. The mode of antimicrobial action of the essential oil of Melaleuca alternifolia tea tree oil. Journal of Applied Microbiology, 881, 170– Publication Carson, C. F., & Riley, T. V. 2001. Safety, efficacy and provenance of tea tree Melaleuca alternifolia oil. Contact Dermatitis, 452, 65–67. Ouvrage Franchomme, P., Jollois, R., & Pénoël, D. 1990. L'aromathérapie exactement encyclopédie de l'utilisation thérapeutique des huiles essentielles fondements, démonstration, illustration et applications d'une science médicale naturelle. France R. Jollo Ouvrage de la Charie, T. 2019. Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher. Ouvrage Baudoux, D. 2008. L'aromathérapie se soigner par les huiles essentielles. Editions Amyris. Ouvrage Millet, F. 2015. Le grand guide des huiles essentielles. Marabout. Ouvrage Zahalka, J. 2017. Dictionnaire complet d'aromathérapie. Editions du Dauphin.

Jene regrette pas d’y être plus actif que sur ce blog ces temps-ci. Il y a beaucoup de questions de niveaux très variés, mais les plus intéressantes sont évidemment celles dont on ne trouve pas la réponse facilement sur le web ou Wikipédia. Et parfois, par la magie d’internet, une collaboration efficace et désintéressée débouche sur une réponse vraiment originale. Internet

On parle beaucoup de l’armoise annuelle ces derniers temps, Artemisia annua. Personnellement, cela fait plusieurs années que je la cultive au jardin. C’est une plante qui m’intéresse beaucoup car elle a un fort potentiel en ce qui concerne le traitement de la malaria et probablement du cancer. Je vais vous faire un résumé de toutes mes recherches dans cet article/vidéo. NOTE la plante est actuellement interdite en France dans les herboristeries. Et je n'ai pour l'instant pas évalué de fournisseurs, je ne peux donc pas vous faire de recommandations de ce point de vue là. Description botanique L'armoise annuelle n’est pas une plante de chez nous, bien que vous la trouverez naturalisée dans certaines régions française Provence, Languedoc-Roussillon et Vallée du Rhone en particulier 1. C’est une plante annuelle, comme son nom l’indique, de la famille des Astéracées. La plante peut devenir très grande. J’ai déjà eu des plantes de 2 m de haut dans mon jardin et je sais qu’elles peuvent parfois atteindre 3 m. Et regardez comme elle se développe bien en pot aussi, on peut donc la faire pousser sur un balcon ensoleillé. La plante a des tiges très ramifiées. Les feuilles sont très divisées. C’est une astéracée, donc les fleurs sont en fait des capitules floraux. Ils sont petits, disons 1 à 2 mm de diamètre, de couleur jaune et ils sont localisés en grappe. Vous trouverez tout au long de cet article des photos pour illustrer cette description. La plante adore le plein soleil et n'a pas besoin d’une terre riche. Au contraire une terre pauvre fera très bien l’affaire. Pas besoin de beaucoup d’eau une fois qu’elle est bien établie. Elle n’a pas l’air d’attraper de maladies, elle se ressème très facilement, c’est donc un cadeau incroyable de la nature pour une plante qui a un tel potentiel thérapeutique. Mise à jour suite à la réception d'un commentaire de Lucile Cornet-Vernet La germination et la taille des plantes n’est malheureusement pas la même en Afrique … difficile germination , dormance incompréhensible des semences et taille de la plante souvent plus petite….Là-bas elle doit aussi être arrosée matin et soir ! Année après année elle s’adapte mais c’est long ! Un peu d'histoire C’est une plante qui a un long historique d’utilisation en médecine chinoise. On la retrouve aussi en médecine ayurvédique avec une indication commune et très intéressante on l’utilisait pour ce qu’on appelait les fièvres intermittentes. En d'autres termes, la personne a des poussées de fièvre, puis une période sans fièvre, puis la fièvre revient, etc. La malaria crée ce type de fièvre. Donc déjà, quelques millénaires dans notre passé, on utilisait probablement l’armoise annuelle pour les infections de type malaria. Plus récemment, nous avons eu un épisode important qui s’est produit en 1967 pendant la guerre du Vietnam. Hô Chí Minh demande de l’aide à la chine car ses soldats périssent plus de la malaria que des balles des soldats américains. La Chine, à l’époque, avait elle aussi de gros problèmes de malaria dans ses provinces du sud. Le gouvernement décide donc de lancer un programme de recherche qu’il appelle Projet 523. Des centaines de scientifiques vont travailler dessus. En 1969, une certaine Tu Youyou, prend la tête du projet. Vous connaissez peut-être son nom car elle a reçu le prix nobel de médecine en 2015 pour ses travaux sur l'Artemisia annua et la malaria. À l’époque, les laboratoires pharmaceutiques du monde entier recherchaient une molécule pour combattre la malaria. En effet, la maladie devenait de plus en plus résistante à la chloroquine, un dérivé de la quinine tirée de l’écorce de quinquina. Les labos testaient des milliers de molécules, un peu à la manière d’un rouleau compresseur, un peu au hasard, pour voir si on allait trouver la molécule miracle. Tu Youyou, elle, s’est tourné vers la tradition et les vieux écrits. C’est comme ça qu’elle a redécouvert l’armoise annuelle. Elle a aussi remarqué que dans les régions de Chine où on utilisait la plante, il n’y avait pas de problème de malaria. Elle va aussi extraire l’une des substances actives, l’artémisinine, la substance dont on parle le plus aujourd’hui. Et pour boucler cette histoire avec le Vietnam, les Chinois ont envoyé des stocks d’armoise annuelle aux troupes d’Hô Chí Minh est son problème de malaria fut réglé. Aussi simple que ça. Situation actuelle La situation aujourd’hui est un peu compliquée. Je vais essayer de vous la résumer du mieux possible. La plante a de nombreuses propriétés, mais on va se concentrer sur 2 uniquement, les deux plus intéressantes. ➜ C’est un antipaludique redoutable. Elle détruit le parasite responsable de la maladie, le plasmodium qui circule dans le sang. Nous avons des protocoles bien établit en termes de dosage et durée, je vais vous les décrire plus bas. ➜ C’est probablement un anti-cancer efficace mais pour lequel nous avons beaucoup moins de recul et d’expérience au sujet des dosages, durée de prise, etc. Donc je vous propose de prendre ces sujets un par un et de rentrer dans les détails. L'artemisia terrasse la malaria La plante contient une substance qui s’appelle l’artémisinine et qui peut être isolée aujourd’hui. Cette substance a été très étudiée. Voici ce qu'il faut savoir L’artémisinine isolée fonctionne pour soigner la malaria ; La plante entière fonctionne aussi très bien ; La plante entière dans laquelle on a enlevé l’artémisinine fonctionne aussi. J’aimerais insister sur ce dernier point car on n’en parle pas assez aujourd’hui. D’ailleurs on voit qu’une autre artemisia, l’Artemisia afra, est elle aussi très efficace contre la malaria et elle ne contient pas d’artémisinine 3. Cela veut dire qu’une fois de plus, l’obsession sur le composant actif ne peut pas fonctionner ! On a recensé plus de 400 composants dans la plante, plus de 20 sont antipaludiques. C’est cette richesse qui fait son efficacité. C’est cette richesse qui fait que le parasite responsable de la malaria n’arrivera pas à s’adapter comme il le fait si bien lorsqu’il n’y a qu’une molécule seule. De plus, l’artémisinine est chère. Il faut un laboratoire pour l’extraire. En dénigrant la plante entière et les formes simples comme l’infusion, on empêche donc les populations locales d’Afrique, d’Asie, d’Amérique du Sud de reprendre leur santé en main. Je trouve que c’est vraiment triste sachant que des enfants meurent chaque jour de la malaria. Heureusement que les populations locales n’ont pas attendu la bénédiction des Européens et des Américains pour faire leurs propres expérimentations et voir ô combien l’infusion est efficace ! Protocole anti-malaria L'information que je vais vous distiller provient de différentes sources ANAMED, une ONG très impliquée dans les projets sur l’artemisia ; La Maison de l’Artemisia, magnifique projet français de Lucille Cornet-Vernet ; Stephen Buhner aux Etats-Unis et ses recherches sur les plantes antiparasitiques. Malaria déclarée Voici les différentes formes que l’on peut utiliser ➜ Infusion de plante sèche. On utilise 5 g pour un litre d’eau. On peut aussi doser un peu moins précisément lorsqu’on n’a rien pour peser et faire à la poignée, ce qui nous fait en général entre 5 et 10 g. On laisse infuser 15 minutes à couvert. Ensuite on filtre et on boit en 3 ou 4 prises pendant la journée. Cure de 7 jours, plus longtemps n'est pas nécessaire, moins longtemps est problématique. En effet, il ne faut pas s’arrêter avant sinon il reste des parasites dans le sang. Buhner explique que l’artémisinine est mieux extraite s’il y a des lipides. Il conseille donc d’utiliser une infusion dans du lait entier et explique que ceci va extraire 80% de l’artémisinine comparé à 25% pour l’infusion dans l’eau. Bien évidemment, dans les pays pauvres, on utilisera de l’eau tout simplement. ➜ Teinture de plante fraîche. On coupe la plante fraîche en tout petits morceaux et on utilise 200 ml d’alcool pur alcool à 96° si possible, 80° minimum, pour 100 g de plante fraîche. On place une pierre propre sur la plante, dans le bocal, pour que l’alcool recouvre bien la plante. On laisse macérer 2 semaines, on filtre, on presse. Les doses sont de 1 cuillère à soupe de teinture dans de l’eau 2 fois par jour pendant 7 jours Buhner. ➜ Jus de plante fraîche, là encore pas à la portée de tout le monde car il faut un extracteur. Buhner recommande 1 cuillère à soupe du jus par jour, dans de l’eau, pendant 7 jours. Buhner explique que le jus est 6 à 17 fois plus puissant que l’artémisinine pure. Ça fait réfléchir. ➜ Macération à froid. C'est la forme ancestrale découverte par Tu Youyou. On laisse macérer l'artemisia annua dans de l’eau froide pendant plusieurs heures, ensuite on presse la plante pour extraire le plus de jus possible et on va boire dans le courant de la journée. Buhner donne une méthode légèrement différente on démarre avec 100 g de plante fraîche, on verse ½ litre d’eau chaude dessus attention pas bouillante, de l’eau chaude et on laisse macérer pendant 12 heures. Ensuite, bien presser et boire dans la journée. Si vous voulez la méthode simple, c’est celle décrite par ANAMED et la Maison de l’Artemisia, 5 g de plante sèche pour un litre, ou une poignée, en infusion. Résultats la fièvre, les maux de tête, les courbatures disparaissent dès le premier ou le deuxième jour. Cela fonctionne vite et bien. Notez bien Buhner recommande de faire une deuxième cure d’une semaine 2 semaines après la première cure. Donc vous faites la cure d’une semaine, vous laissez passer 2 semaines, puis vous refaites la même cure d’une semaine. Je n’ai pas trouvé pas cette recommandation dans mes autres sources, c’est une spécificité Buhner. Efficacité une étude sponsorisée par la Maison de l’Artemisia au Congo 2, étude randomisée en double aveugle, démontre que sous artemisia annua, le taux de guérison du paludisme est de 99,5 % ! Alors que le taux de guérison si on utilise une combinaison d’un dérivé de l’artémisinine, qu’on appelle artesunate, et d’un médicament antipaludique traitement dit ACT est de 79,5 %. Ça fait réfléchir, non ? Prévention ➜ ANAMED recommande 1,25 g de plante sèche en infusion, c’est-à-dire environ une cuillère à café de plante sèche pour une tasse de 200 ml. Vous faites une infusion à couvert, vous laissez infuser 15 minutes puis vous prenez cette tasse tous les jours le matin. Attention il faut boire toute la tasse d’un coup, vous n’étalez pas la prise tout au long de la journée sinon vous n’aurez pas assez d’effet. Vous commencez avant le départ et vous continuez 3 semaines après votre retour. ➜ Les recommandations de la Maison de l’Artémisia sont un peu différentes. On va faire la distinction avec des personnes qui ont déjà été en contact avec la malaria, et qui ont donc une immunité plus aiguisée face à la maladie. Pour ceux qui ont déjà été en contact avec la malaria une infusion 2 fois par semaine pendant la saison des pluies. Pour le touriste par contre, il faudrait plutôt prendre des doses qui tournent autour des 5 g/L en infusion, donc la dose curative, boire le litre dans la journée, de la veille du voyage jusqu’à une semaine après le retour. Entre les 1,25 g/jour de ANAMED et les 5 g/jour de la Maison de l’Artemisia, il y a une différence significative. Le docteur Cornet-Vernet ayant une grande expérience en la matière, personnellement, si je devais faire de la prévention pour un voyage, je pense que je suivrais ses recommandations 5 g/jour. Notez bien le corps médical ne soutient pas ce type d’approche et vous dira de prendre des médicaments antipaludiques afin de ne pas prendre de risques. C’est donc une approche très controversée ça vous étonne ? Et là je ne vais pas vous dire ce que vous devez faire, je vous dis ce que je ferais personnellement basé sur mes recherches. À vous de voir et de décider. Notez bien aussi bien en attaque qu'en prévention, l’efficacité du protocole va dépendre de la qualité de la plante que vous utilisez. Si vous utilisez une plante trop vieille, ou de mauvaise qualité, ça ne peut pas bien fonctionner. C’est le risque. Et vu que la plante n'est pas autorisée à la vente en France, il est compliqué de s'en procurer aujourd'hui. L'artemisia annua contre le cancer En ce qui concerne le cancer, c’est beaucoup moins net. C'est surtout l'artémisinine qui a été étudiée. Premièrement, nous avons de nombreuses études in vitro, c’est-à-dire hors de l’organisme, dans un tube à essai, qui montrent que l’artémisinine détruit les cellules cancéreuses de la leucémie, du cancer du sein, du cancer du colon, du cancer de la prostate, etc. Nous avons des études sur le chien pour le cancer des os et des ganglions lymphatiques. Je ne vais pas vous lister toutes ces études, il y en a vraiment beaucoup, faites sur de nombreux types de cellules cancéreuses. Pour les études sur humains, hélas, pas grand-chose. Il faut aller voir du côté des médecins qui prescrivent l’artémisinine et qui osent en parler, il n’y en a pas beaucoup je peux vous dire. Un médecin aux États-Unis en parle, c’est le docteur Len Saputo, il est très critiqué comme vous pouvez vous en douter. Il prescrit de 200 à 500 mg d’artémisinine par jour, 4 jours par semaine avec 3 jours de pause. Ce sont des doses plus basses que ce que l’on prendrait pour la malaria. Dans le contexte de la malaria on parle plutôt de 800 à 1200 mg d’artémisinine par jour pendant 5 à 7 jours notez que je ne parle pas ici de plante entière mais bien d'artémisinine isolée. Faisons le calcul pour la plante entière. La plante sèche contient entre 0,75 % et 1,4 % d’artémisinine Buhner, donc pour avoir 200 mg d’artémisinine, la dose basse recommandée par Saputo, il faudrait entre 14 et 25 g de plante sèche par jour, en infusion par exemple. Mais vu que l’on a une synergie de constituants dans la plante entière, il est fort possible que des doses plus basses soient efficaces. Donc pour résumer, on est vraiment dans le flou. Autant on est arrivé à un protocole efficace pour la malaria, autant pour le cancer on nage un peu en eaux troubles. Personnellement, si je souffrais d’un cancer, je reviendrais à quelque chose de simple, car le simple, moi, ça me parle. Je prendrais l’infusion de la plante, probablement à des doses autour des 5 à 10 g/L en cure, probablement une semaine sur deux. Mais cela n’engage que moi, je ne suis absolument pas en mesure de généraliser quoi que ce soit à l’heure actuelle. Faut-il prendre l'Artemisia annua avec du fer ? Ensuite il y a toute une discussion sur la prise de fer avec l’armoise annuelle ou l’artémisinine. Il s’avère que l’artémisinine produit son effet en s’associant au fer et en créant un fort stress oxydatif qui va détruire soit la cellule cancéreuse soit le plasmodium. Donc l’idée est de faire prendre du fer à la personne, les cellules cancéreuses en consomment plus que les cellules saines, le plasmodium en consomme aussi au travers de l’hémoglobine, donc on essaye de saturer ces cellules en fer. Puis l’artémisinine arrive et provoque la destruction. Logique jusque-là. Le problème est que le fer peut aussi nourrir directement les cellules cancéreuses et le plasmodium. Donc là encore, il n’y a rien de clair. J’aime la position du docteur Saputo que je trouve raisonnable si la personne est en manque de fer basé sur un test sanguin, mieux vaut supplémenter car sinon l’artémisinine aura probablement du mal à faire son travail. Sinon il n’est probablement pas nécessaire de prendre du fer. Récolte et séchage de l'artemisia annua On change maintenant de direction et on va parler de récolte. Certains vous diront de récolter les parties aériennes juste avant la floraison. D’autres vous diront de récolter juste à la floraison car les fleurs sont elles aussi très riches en artémisinine Buhner. Là encore pas de consensus. Ramassez toutes les parties aériennes, même les feuilles qui vous semblent les plus vieilles et un peu sèches. En général, ces feuilles matures sont en bas de la plante et sont très riches en artémisinine, plus riches que les jeunes feuilles. Vous enlevez les branches les plus grosses, certaines peuvent être assez costaudes, les branches n’ont aucun intérêt. Vous gardez les branchettes les plus fines, et surtout vous gardez toutes les feuilles et les fleurs si vous ramassez juste en début de floraison. Vous faites sécher à plat sur une grille puis vous conservez dans des sacs en papier à l’abri de la lumière. Ou vous la transformez à l’état frais pour en faire une teinture par exemple, on en a déjà parlé. Contre-indications et précautions L'artemisia annua crée parfois un état nauséeux, c’est assez courant ; Beaucoup moins courant, certaines personnes disent avoir la tête qui tourne un peu, des petites douleurs intestinales, parfois des démangeaisons ; Encore moins courant, la prise de fortes doses, et là on parle plutôt d’artémisinine, peut provoquer une inflammation du foie, donc élévation des marqueurs hépatiques ; Vu que l'huile essentielle de la plante contient des cétones, de fortes quantités de plante, ou une prise sur une longue durée, pourrait entraîner une neurotoxicité théorique qui n'a pas, à ma connaissance, été observée en pratique Pour la prise pendant la grossesse, basé sur mes recherches c’est plutôt contre-indiqué. Nous avons une étude faite en Afrique sur 16 femmes enceintes qui ont pris l’armoise annuelle pendant leur premier trimestre et il n’y a pas eu plus de fausses couches qu’à l’accoutumée. En revanche, les études sur animaux sont plus inquiétantes, donc pour moi c’est non par principe de précaution. Artemisia annua mot de la fin Voilà pour l’artemisia annua, plante très prometteuse. J’espère que l’on va continuer à l’utiliser sous sa forme naturelle de plante entière, que l’on va continuer à aider les populations locales à la cultiver et à l’utiliser. Et pour le cancer, j’espère que l’on aura un jour des protocoles plus détaillés que ce qu’on a aujourd’hui. J'ai bon espoir. Pour aller plus loin Échanges sur la lutte contre le paludisme dans lequel l'artemisia annua est mentionnée - Assemblée nationale, Paris - 13 novembre 2018. Références artemisia annua 1 Voir 2 Voir 3 Lubbe A, Seibert I, Klimkait T, van der Kooy F. Ethnopharmacology in overdrive the remarkable anti-HIV activity of Artemisia annua. J Ethnopharmacol. 2012 Jun 14;1413854-9. doi Cette page ainsi que tout le contenu de ce site vidéos incluses est mis à disposition selon les termes de la Licence Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification International. EOKSlP5.

6sh9gzvmjz.pages.dev/361

6sh9gzvmjz.pages.dev/426

6sh9gzvmjz.pages.dev/47

6sh9gzvmjz.pages.dev/336

6sh9gzvmjz.pages.dev/454

6sh9gzvmjz.pages.dev/467

6sh9gzvmjz.pages.dev/364

6sh9gzvmjz.pages.dev/455

pourquoi ne trouve t on plus de tea day